Zajęcia dedykowane dla dzieci i dorosłych. Jest to wspaniałe przygotowanie ogólnorozwojowe oraz świetny trening uzupełniający pod inne dyscypliny sportowe (to wspaniałe przygotowanie do sportów ekstremalnych ). W zależności od charakteru zajęć treningi prowadzone są na różnych przyrządach. Nauka od podstawowych elementów gimnastycznych po trudniejsze ewolucje typu przerzuty, salta. Każde zajęcia kończą się ćwiczeniami wzmacniającymi.